Formations & entreprises

Développer les compétences humaines qui font la différence

Leadership, intelligence émotionnelle, communication et management : des formations pour faire grandir les personnes et transformer les pratiques professionnelles.

Sophie Balaguy donnant une conférence, micro à la main
  • 20ans en entreprise
  • 15ans de coaching et formation
  • 3 000personnes accompagnées environ
  • emlyonresponsable pédagogique

Les entreprises évoluent. Les métiers changent. Les exigences s'intensifient.

Mais au cœur de chaque organisation, une réalité demeure : ce sont les femmes et les hommes qui prennent les décisions, travaillent ensemble, relèvent les défis et donnent vie aux projets.

Savoir communiquer, exercer son influence, gérer les situations difficiles, développer sa confiance ou mobiliser une équipe ne relève pas seulement de qualités personnelles.

Ce sont des compétences qui s'apprennent, se développent et s'entraînent.

Chez Wonder You, je conçois et anime des formations qui associent compréhension des comportements humains, intelligence émotionnelle et mise en pratique, pour permettre à chacun de faire évoluer concrètement sa manière de travailler et d'entrer en relation avec les autres.

Une formatrice qui connaît la réalité de l'entreprise

Avant de devenir coach et formatrice, j'ai passé près de vingt ans dans le monde de l'entreprise, dans des fonctions commerciales, managériales et de direction.

J'ai notamment dirigé une société de 50 collaborateurs réalisant 5 millions d'euros de chiffre d'affaires.

Je connais les responsabilités d'un manager, la pression des résultats, les enjeux de communication et les difficultés que peuvent rencontrer les équipes.

Depuis 2011, j'accompagne dirigeants, managers et collaborateurs dans le développement de leurs compétences personnelles et professionnelles.

Responsable pédagogique et formatrice à emlyon business school, j'interviens notamment sur le pouvoir d'influence, la prise de parole en public, le leadership et le management féminin.

Au total, j'ai accompagné environ 3 000 personnes en formation et en coaching.

Cette double expérience, à la fois opérationnelle et pédagogique, me permet de proposer des formations ancrées dans les réalités du terrain.

Mes domaines d'intervention

Leadership & management

Développer un leadership conscient, affirmé et mobilisateur.

Manager ne consiste pas uniquement à organiser le travail et atteindre des objectifs.

C'est aussi savoir se positionner, communiquer, prendre des décisions, créer de la confiance et accompagner les personnes.

Mes formations permettent notamment de travailler sur la posture managériale, la légitimité, l'affirmation de soi, la motivation et la qualité des relations au sein des équipes.

Exemples de thématiquesFondamentaux du management, développer son leadership, leadership et management féminin ↗, posture et légitimité du manager.

Intelligence émotionnelle & gestion du stress

Mieux comprendre ses émotions pour mieux vivre et agir au travail.

Nos émotions influencent notre attention, nos décisions, notre communication et nos relations professionnelles.

Apprendre à les reconnaître, comprendre leurs manifestations corporelles et développer des stratégies de régulation permet de mieux appréhender les situations difficiles.

Mes formations associent apports pédagogiques, exercices de connaissance de soi et pratiques concrètes de régulation du stress.

Exemples de thématiquesDévelopper son intelligence émotionnelle, comprendre et réguler le stress, mieux vivre les situations de tension, préserver ses ressources et sa capacité de récupération.

Communication & pouvoir d'influence

Faire passer ses idées, développer son impact et construire des relations de qualité.

Nous pouvons avoir les meilleures idées du monde : encore faut-il parvenir à les exprimer, à les défendre et à les partager.

Mes formations permettent de développer une communication plus claire, plus affirmée et plus consciente de ses effets sur les autres.

Elles abordent notamment l'écoute, l'assertivité, les mécanismes relationnels, la communication persuasive et la gestion des désaccords.

Exemples de thématiquesDévelopper son pouvoir d'influence ↗, mieux communiquer avec la PNL, développer son assertivité, convaincre sans imposer.

Prise de parole en public

Prendre sa place, captiver son auditoire et transmettre avec conviction.

Prendre la parole devant un groupe mobilise bien davantage que des compétences techniques.

La confiance, la posture corporelle, la voix, les émotions et la relation avec le public jouent un rôle essentiel.

Je propose des formations qui associent préparation du message, travail de la présence, expression orale et entraînement en situation.

Exemples de thématiquesPrendre la parole avec impact ↗, développer sa présence, gérer le trac, convaincre lors d'une présentation stratégique.

Ma pédagogie

Une pédagogie vivante et expérientielle

Je suis convaincue que l'on n'apprend pas à mieux communiquer en écoutant uniquement un cours sur la communication.

Et que l'on ne développe pas son leadership en mémorisant une liste de qualités managériales.

Pour progresser, il faut comprendre, expérimenter et s'entraîner. C'est pourquoi mes formations associent trois dimensions :

Comprendre

Découvrir des modèles, des repères et des clés de lecture pour mieux comprendre son fonctionnement et celui des autres.

Ressentir

Prendre conscience de ses émotions, de ses réactions et de sa posture, notamment grâce à des exercices d'observation et des pratiques corporelles adaptées.

Transformer

Expérimenter de nouvelles façons de communiquer, de décider ou de se positionner à travers des mises en situation, des échanges et des exercices concrets.

Les participants repartent avec des outils qu'ils peuvent réutiliser dans leur quotidien professionnel.

Des formations adaptées à vos enjeux

J'interviens auprès des entreprises et des organisations pour accompagner leurs besoins de développement humain et managérial.

Les formations peuvent être construites autour d'une thématique précise ou adaptées à une problématique rencontrée par une équipe.

Selon les besoins, les interventions peuvent prendre la forme de formations collectives, d'ateliers, de séminaires ou d'accompagnements complémentaires.

L'objectif est toujours le même : proposer une expérience utile, engageante et directement applicable dans la réalité professionnelle.

Ils m'ont fait confiance

Au fil de mon parcours, j'ai eu l'occasion d'intervenir auprès de dirigeants, managers et collaborateurs de secteurs très variés.

  • emlyon business school
  • DIOR
  • Locam

Parmi mes références professionnelles figurent notamment emlyon business school, DIOR, Locam, ainsi que des organisations issues des secteurs de la santé, des services et des professions réglementées.

Chaque intervention est l'occasion de rencontrer de nouvelles réalités, de comprendre des enjeux spécifiques et d'adapter ma pédagogie aux personnes présentes.

SONAMÉ WORK

Prolonger les apprentissages avec SONAMÉ WORK

Une formation peut déclencher une prise de conscience, donner de nouveaux repères et permettre de vivre une expérience marquante. Mais le véritable changement se construit aussi dans la durée.

C'est dans cet esprit que j'ai cofondé SONAMÉ, une plateforme audio dédiée au bien-être et au développement humain.

Avec SONAMÉ WORK, les collaborateurs et les managers peuvent accéder à des ressources audio pour poursuivre leurs apprentissages et développer leurs compétences au quotidien : intelligence émotionnelle, gestion du stress, relaxation, préparation mentale, confiance en soi et récupération.

Une manière de prolonger les bénéfices d'une formation en rendant les pratiques accessibles lorsque le besoin se présente.

Découvrir SONAMÉ

Parlons de vos enjeux

Vous souhaitez développer le leadership de vos managers, améliorer la communication de vos équipes, renforcer l'intelligence émotionnelle ou accompagner vos collaborateurs dans la gestion du stress ?

Échangeons sur vos besoins pour imaginer une intervention adaptée à votre organisation.

Contactez-moi pour construire votre prochaine formation.

sophie@wonderyou.fr · 06 64 42 07 39