WonderYOU · Pour révéler le meilleur de soi-même

Mieux se connaître. Oser être soi. Révéler son plein potentiel.

Coaching, formation et conférences pour transformer sa vie personnelle et professionnelle.

Je suis Sophie Balaguy, ancienne dirigeante d'entreprise, coach certifiée et formatrice en leadership et intelligence émotionnelle.

Depuis quinze ans, j'accompagne les femmes, les hommes, les dirigeants et les équipes à dépasser leurs blocages, développer leur confiance et trouver leur juste place.

Mon approche : comprendre avec la tête, ressentir avec le corps et transformer par l'expérience.

Je souhaite être accompagné(e) Je représente une entreprise

Portrait de Sophie Balaguy, coach, formatrice et conférencière, bras croisés, souriante

20ans en entreprise
15ans de coaching et formation
3 000personnes accompagnées environ
emlyonresponsable pédagogique

Une expérience de terrain, de la direction d'entreprise à l'accompagnement humain.

Trois chemins, une même ambition :
Faire grandir l'humain.

01Coaching individuel

Retrouver confiance, dépasser ses blocages, traverser les changements.

Un accompagnement personnalisé pour mieux vous connaître, clarifier vos aspirations, dépasser ce qui vous freine et avancer vers une vie qui vous ressemble.

Découvrir le coaching

02Formations & entreprises

Développer les compétences humaines qui font la différence.

Leadership, intelligence émotionnelle, communication, influence, prise de parole et management : des formations concrètes et expérientielles pour faire évoluer les pratiques individuelles et collectives.

Mes spécialités en formation

Découvrir les formations

03Conférences & séminaires

Inspirer, faire réfléchir et donner envie d'agir.

Des interventions vivantes qui associent expérience, pédagogie et mises en pratique pour ouvrir de nouvelles perspectives et créer une dynamique de changement.

Découvrir les conférences

Ma méthode

Une approche qui relie la tête, le cœur et le corps

Comprendre intellectuellement nos fonctionnements est précieux. Mais une prise de conscience ne suffit pas toujours à transformer nos habitudes.

Nos émotions et nos comportements jouent également un rôle fondamental dans notre manière de créer nos expériences, et donc notre réalité.

C'est pourquoi mon approche associe la connaissance de soi, l'intelligence émotionnelle et l'expérimentation. Pour que les prises de conscience puissent progressivement devenir de nouvelles façons d'être et d'agir.

Comprendre

Identifier ses mécanismes, ses croyances et ses comportements.

Ressentir

Écouter son corps, reconnaître ses émotions et ses besoins.

Transformer

Expérimenter, développer ses ressources et passer à l'action.

Il ne s'agit pas de devenir quelqu'un d'autre, mais d'apprendre à être davantage soi-même.

Sophie Balaguy donnant une conférence, micro à la main

De la direction d'entreprise à l'accompagnement humain

J'ai passé près de vingt ans dans le monde de l'entreprise, jusqu'à diriger une société de 50 collaborateurs réalisant 5 millions d'euros de chiffre d'affaires.

Je connais les exigences du management, la pression des résultats, les responsabilités et les défis humains qui accompagnent la vie professionnelle.

En 2011, j'ai choisi de mettre cette expérience au service de ce qui me passionne : comprendre l'être humain et l'aider à développer ses ressources.

Depuis, j'ai accompagné environ 3 000 personnes en coaching et en formation, notamment dans le cadre de mes interventions à emlyon business school.

Ce parcours m'a appris une chose : la véritable transformation ne se limite pas à changer ce que nous faisons. Elle commence aussi par la manière dont nous nous percevons, ressentons et entrons en relation avec les autres.

C'est pourquoi j'associe aujourd'hui coaching, intelligence émotionnelle, PNL et pratiques psychocorporelles dans mes accompagnements.

Mon ambition : vous aider à trouver votre juste place et à exprimer pleinement votre potentiel.

Coach en Relation d'Aide certifiée
Maître Praticien en PNL
Communication non violente, niveau 2
DESS en marketing

Découvrir mon parcours

Ces qualifications relèvent de formations et d'approches de natures différentes, qui n'ont pas toutes le même niveau de validation scientifique.

Et si nous commencions par une conversation ?

Vous souhaitez mieux vous comprendre, faire évoluer une situation personnelle ou professionnelle, développer les compétences humaines de vos équipes ou organiser une intervention inspirante ?

Je vous propose un premier échange gratuit de 30 minutes pour faire connaissance, comprendre vos attentes et envisager ensemble la suite.

Réserver mon entretien découverte

Gratuit, sans engagement.

Écrire à Sophie Demander un devis de formation ou de conférence

SONAMÉ

Et si vous pouviez aussi avancer à votre rythme ?

J'ai cofondé SONAMÉ pour prolonger l'accompagnement au-delà des séances de coaching et des salles de formation.

Méditations, intelligence émotionnelle, relaxation, préparation mentale et programmes de développement personnel : découvrez des expériences audio pour prendre soin de vous et développer vos ressources au quotidien.

Découvrir SONAMÉ